2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1193 kcal
|
脂質: 38.08g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: Красный Октябрь Какао на Молоке, Лук, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная , Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Морковь, Ашан Шампиньоны Целые. 昼食: Свекла, Котлеты рыбные. 夕食: Молочное Царство Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Мёд, Победа Конфета Мишки в Лесу. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|