2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1329 kcal
|
脂質: 55.68g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 145.88g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Батон Клинцы, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Папа Может Ветчина с Индейкой, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Магнит Морковь по-Корейски, Лаваш с Дикси , Кофе с Молоком. 昼食: Батон Клинцы, Салат Оливье, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Щи с Курицей. 夕食: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Батон Клинцы. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|