|
Цифры медленно поползли вниз. Знаю весь этот путь, худела и раньше. От того, так тягомотно.
|
87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1204 kcal
|
脂質: 59.03g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 117.48g.
朝食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Кофе с Сахаром, Яйцо, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей. 昼食: Шеф Перекресток Рассольник с Курицей, ВкусВилл Сметана 15%, Яйцо. 夕食: Нескафе Кофе с Молоком (2 Ст.Ложки Жир.3.2%) и Сахаром (1 Чайн.л), Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|