2024年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1182 kcal
|
脂質: 33.37g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 124.88g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Ашан Киви, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 昼食: Вафля из Кабачка ЗЮВ, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Замороженная Вишня, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|