2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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711 kcal
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脂質: 24.59g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 68.77g.
朝食: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Parmalat Молоко 1,8%, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Гречка Отварная. 夕食: Кабош Сыр Perla Di Latte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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