2015年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
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3454 kcal
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脂質: 159.91g | たんぱく質: 192.04g | 炭水化物: 315.20g.
朝食: Carne de Res, Mantequilla, Don Maíz Arepa Paisa, Tajadas, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Huevo Frito, Calentado. 昼食: Carne Asada, Huevo Frito, Chicharrón, Aguacate, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Tajadas, Don Maíz Arepa Paisa. 夕食: Peras. もっと...
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2927 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間 56 分, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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