2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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462 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 25.42g | 炭水化物: 57.22g.
朝食: Чай. 昼食: Роллы. 夕食: Кефир 2,5%, Суп Куриный с Рисом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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