2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1021 kcal
|
脂質: 42.43g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сушки, Metro Chef Ананас Сушеный Цукаты, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. 昼食: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком. 夕食: Красные Помидоры, Брокколи. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|