2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1661 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 119.48g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Лавина Хлеб Артизиан, Яичный Белок, Organic Life Облепиховое Масло, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Свекла Вареная, Яйцо, Яичный Белок, Лавина Хлеб Артизиан. 夕食: Ежевика, Клубника, Куриное Филе, Лавина Хлеб Артизиан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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