2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1536 kcal
|
脂質: 52.91g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 157.30g.
朝食: Агзамов Медовик с Заварным Кремом , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Красная Икра Тефтели из Кеты. 昼食: Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 軽食/その他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Лента Пирог с Курицей, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|