2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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990 kcal
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脂質: 25.84g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 101.58g.
朝食: Княгинино Молоко 2,5%, Приволжский Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に7 kg減量中
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