2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1991 kcal
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脂質: 117.36g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 159.58g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Эклеры с заварным кремом, Инской Батончик Ломайка Пшенично-Отрубной, Вязанка Колбаса Докторская. 昼食: Эклеры с заварным кремом, Сельдь под шубой, Полтавка с фаршем. 夕食: Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Сельдь под шубой, Рыбный День Мидии в Чесночном Масле, Эклеры с заварным кремом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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