2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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558 kcal
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脂質: 15.20g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 70.53g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Царь Каша 5 Злаков Готовая. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. 夕食: Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Горбуша на Пару, Рис Вареный. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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