2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1313 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 96.09g | 炭水化物: 132.09g.
朝食: Пятерочка Киви, Форнакс Хлебец Деревенский, Рыбный Хит Сельдь Пряного Посола, Магнит Лук Репчатый , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%. 昼食: Asia Fest Терияки Соус, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Творог (Обезжиренный), Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свёкла Сырая. 夕食: Чай Несладкий, Форнакс Хлебец Деревенский, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Белок. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
 コメント
Я приветствую и благодарю эту жизнь!!!👍
Когда я пойму все в этой жизни?♥️🌹
🙏✍️👏
2024年 02月 20日 投稿者: Ольга Сандер
|
Дорогие, я здесь всего месяц и поняла, что ВСЕ с одной проблемой ЛИШНЕЙ ВЕС!!!👏
Его надо принять, понять!🌺🌺🌺
А это правильно - и он будет покидать твое ТЕЛО!!!🙏♥️
Любите свое тело!!!♥️♥️♥️
2024年 02月 20日 投稿者: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|