2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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487 kcal
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脂質: 14.43g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 48.66g.
朝食: Мой Овсяноблин на Молоке, Активия Йогурт Питьевой. 軽食/その他: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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