2024年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1363 kcal
|
脂質: 35.95g | たんぱく質: 78.76g | 炭水化物: 176.61g.
朝食: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Банан, для Всей Семьи Сметана 20%, Ленивые Вареники. 昼食: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Спагетти. 夕食: Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|