2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1143 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 105.25g.
朝食: Алтайские Закрома Хлеб, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Ярче Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Лето Яйцо Куриное С1. 昼食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Orion Чокопай, Акконд Ломтишка Десерт. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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