2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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941 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 126.72g | 炭水化物: 11.19g.
朝食: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. 昼食: Carne de Vaca Assada, Músculo Bovino. 軽食/その他: Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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