2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1515 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 181.47g.
朝食: Ванильное Мороженое, Konti Супер Контик Шоколадный, Essen Даежь с Ореховой Пастой, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. 昼食: Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. 夕食: KFS Шефбургер Острый, ВкусВилл Манго, Груша. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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