2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1384 kcal
|
脂質: 63.34g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 128.38g.
朝食: Гринагро Творог Зернёный 5%, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Реми Котлеты Рыбные Рубленые, Владхлеб Шведский Хлеб. 夕食: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Baleno Корнишоны Маринованные, Реми Котлеты Рыбные Рубленые, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|