2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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2254 kcal
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脂質: 104.44g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 228.99g.
朝食: Woolworths Pasta Salad , Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Sanitarium Up & Go - Vanilla Ice, Mango, Egg (Whole), Coles Brown Sugar, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup , Sanitarium So Good Barista Edition Soy. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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