2024年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1177 kcal
|
脂質: 42.28g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 143.63g.
朝食: 야채샐러드 (드레싱없이), 자몽, 사과, 커클랜드 베이컨, 스크램블드 에그, 아이스 아메리카노. 昼食: 돈코츠라멘. 夕食: 아이스 아메리카노, 풀무원다논 그릭 요거트, 노브랜드 트리플베리, 이즈니 버터, 이마트트레이더스 베지터블 블렌드, 육식토끼 클래식 닭가슴살. 軽食/その他: 아메리카노. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|