2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1883 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 227.42g.
朝食: Vinegar , Angel Food Dairy-Free Parmesan, Global Village Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Radish, Lettuce, Kidney Beans , Pams Buckwheat. 昼食: Tasti Brazil Nuts , Alpro Coconut Milk, Pams Blueberries, Fruzio Frozen Strawberries, Orange, Pak'n Save Flaxseeds, Nature's Way Matcha Green Tea, Harraways Wholegrain Oats. 夕食: Macro Wholefoods Market Textured Vegetable Protein, Angel Food Dairy-Free Parmesan, Global Village Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tonzu Organic Tofu, Celery , Pams Pearl Barley. 軽食/その他: Cinnamon , Lemon Fresh Real Squeezed Lime Juice, Turmeric (Ground) , Pams Lite Soy Milk, Coffee (Espresso Brewed). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Oleksandra Markovskaの体重の記録
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