2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
2227 kcal
|
脂質: 78.43g | たんぱく質: 123.78g | 炭水化物: 244.00g.
朝食: Сахар. 昼食: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», FitnesShock Vegan, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Масло Гхи, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Atech Nutrition Creme Dessert, Ёбатон Jamy Pie. 夕食: ВкусВилл Щупальца Кальмара Командорского, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Окунь Филе на Коже, ВкусВилл Хлеб Деревенский Дрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Гречка Зелёная. 軽食/その他: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Olmish Маракуйя Сушёная, Голубика, Перекресток Киви Голд, Голден Яблоко , ВкусВилл Десерт Веганский Суфле с Малиной, Narmak Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|