2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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864 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 124.60g.
朝食: عسل نحل Honey , الشوفان, بيضة (كاملة). 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم. 夕食: فاكهه تفاح ( علي ) . もっと...
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