2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1153 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 106.96g | 炭水化物: 34.63g.
昼食: Banana Caturra, Goiaba Vermelha, Leite (Leite Integral), Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Carne Moída Refogada. 夕食: Superbom Mel, Leite (Leite Integral), Do Serro Queijo Colonial. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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