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83,75
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84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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2427 kcal
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脂質: 94.82g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 306.67g.
朝食: Aldi Rosenbrötchen, Vemondo Sojagurt Vanille, REWE Avocado, Aldi Rosenbrötchen, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf, Lidl Bio Tofu, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf . 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, Äpfel, Schokolade. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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