2015年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1636 kcal 脂質: 81.12g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 160.44g.   朝食: Chicharrón Prensado, Baguette. 昼食: Nestlé La Lechera, Lichi, Sanissimo Salmas Azules, Chicharrón Prensado, Don Lee Farms Chipotle Blackbean Burger. 夕食: Toks Crepa Rellena. もっと...
2019 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg増量中

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