|
Такой вес был утром, надеюсь, что это перед пмс. Поэтом уже расстраиваюсь. Всё получится☺️🥰
|
93.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1316 kcal
|
脂質: 56.31g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 145.74g.
朝食: Активиа Питьевой Йогурт со Злаками , Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Село Лесное Сыр Сулугуни. 昼食: Тефтели Куриные, Компот из Сухофруктов, Мексиканская Смесь, Салат из Свеклы с Сыром, Сырный Суп с Грибами. 夕食: Свеклы, Манты с Тыквой, Активиа Питьевой Йогурт со Злаками . 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|