2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1767 kcal
|
脂質: 76.56g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 169.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, EatMeat Карбонад, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зефир, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. 昼食: Морковь по-Корейски, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Яблоко, Мандарины, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Куриные Котлеты с Сыром, Молочное Изобилие Сметана 20%, Оливье с Курицей. 軽食/その他: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|