2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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920 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Hard-Boiled Egg, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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