2024年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
920 kcal
|
脂質: 35.91g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Hard-Boiled Egg, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|