2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1153 kcal
|
脂質: 45.71g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 134.36g.
朝食: Эконива Сыр Scholl Brunn, Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. 昼食: Яйцо Всмятку, Valio Творожный Сыр Сливочный, Диетика Хлеб Белый. 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 軽食/その他: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|