2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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2205 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 144.72g | 炭水化物: 238.38g.
朝食: Delikatess Putenbrust , Gutfried Geflügelfleischwurst, Backfactory Weizenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Skyr Vanille . 夕食: Gut & Günstig Geflügel Salat, Edeka Dinkel Schnitte, Gut & Günstig Gartensalat. 軽食/その他: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Äpfel, Penne, Myprotein Impact Bar Fudge Brownie , Gut & Günstig Schoko Donuts, ESN Flexpresso Protein Coffee Chocolate Flavor. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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