2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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741 kcal
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脂質: 15.59g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 72.54g.
昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Jabuticaba. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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