2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1485 kcal
|
脂質: 106.20g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 63.36g.
朝食: Топ 100 Изолят Соевого Белка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Салат Мимоза, Щи со Свининой. 夕食: Капуста Тушеная, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Первая Свежесть Котлета Куриная, Красная Цена Молоко 2,5%, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|