2024年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.5 kg これまでの減量分: 15.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1760 kcal 脂質: 39.32g | たんぱく質: 124.24g | 炭水化物: 251.96g.   朝食: Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Frutillas, Frutillas, Dentyne Chicle, Dentyne Chicle. 昼食: Dentyne Ice, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Chef Aceite Maravilla, Zumo de Limón, Tomates, Cebollas, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Tomates, Café, Fuchs Pan Integral, San Jorge Salame Italiano, Quilque Queso, Dentyne Chicle, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel. 軽食/その他: Dentyne Ice, Dentyne Ice, Fuchs Pan Integral, Quilque Queso, San Jorge Salame Italiano, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Peras, Peras, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel. もっと...
2148 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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