2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.0 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1385 kcal
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脂質: 81.58g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 48.54g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Сливки 10%, Запеканка из мягкого творога. 昼食: Эконива Сливки 10%, Салат с айсбергом и огурцом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные, Холодец из грудки. 軽食/その他: От Мартина Семечки Молодежные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zero Конфитюр Манго, Global Village Зелёный Горошек, Омлет из белков. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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