2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1792 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 118.54g | 炭水化物: 221.08g.
朝食: Ferrero Ferrero Rocher Milk Chocolate, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 昼食: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Voiello Spaghetti Integrali, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Prozis Whey Protein Muesli Apple Cinnamon, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Small Oat Flakes, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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体重に変化ありません
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