2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
2286 kcal
|
脂質: 120.05g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 205.34g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Евразия Солянка, Чай с Сахаром. 夕食: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шефмаркет Индейка с Шампиньонами по-Строгановски с Гречкой, Петрушкой и Вялеными Томатами. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Merci Шоколадные Конфеты, Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|