2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1579 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 120.48g | 炭水化物: 152.82g.
朝食: ВкусВилл Манго, Гарнец Рисовая Мука, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ярче Косичка с Курицей и Картофелем. 夕食: Курица с кефиром, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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