2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1290 kcal
|
脂質: 42.49g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Сыр Косичка, Магнит Лаваш Армянский, Петрушка, Чай, Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творожный десерт, Котлеты рыбные. 夕食: Сосиска в Тесте, Красная Цена Горчица Острая, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. 軽食/その他: Красное Яблоко, Смузи банан финик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|