2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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2396 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 373.26g.
朝食: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten. 夕食: Alnatura Linsen Waffeln mit Meersalz, Oatly Aufstrich Natur, Ener Bio Hafer Spirelli , DM Bio Rote Linsennudeln, Frosta Lieblings Gemüse Mix, Kaufland Rapsöl. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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