2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1287 kcal
|
脂質: 54.18g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 135.24g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Лента Напиток Кокосовый, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA. 昼食: Огурец (с Кожурой), Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, От Мартина Семечки Отборные, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|