2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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470 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 28.55g | 炭水化物: 54.67g.
朝食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen, Milch 1,5%, Wintertraum Aachener Honig-Printen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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