2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
|
1535 kcal
|
脂質: 14.58g | たんぱく質: 103.34g | 炭水化物: 261.01g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Самокат Груша Пакхам, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. 昼食: Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Лакт Творог 2%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. 夕食: Рот Фронт Карамель Мятная, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|