2024年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1039 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 57.52g.
朝食: Гиппо Сырники с Шоколадом, Чай с Лимоном, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Авокадо, Помидоры. 夕食: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に7 kg減量中
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