2015年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
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820 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: Thomas' Light English Muffin, Egg White. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. 夕食: Thomas' Light English Muffin, Cooked Egg White. 軽食/その他: Apples, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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