2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1980 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 149.51g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо. 昼食: Вода, Свежее Завтра Творог 5%. 夕食: Большая Кружка Сметана 15%, Лето Лук Зелёный , Чача, Barilla Спагетти Отварные, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Помидорка 100% Томатная Паста, Свинина, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 軽食/その他: Mirel Торт Прага, Вода, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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