2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1196 kcal
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脂質: 64.45g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 73.69g.
朝食: Гринвиль Морковь Варёная, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Соус Песто, Гринвиль Буряк Вареный , Брокколи. 昼食: Звенигора Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exquisa Творожный Сыр с Травами, Novus Лаваш Пикантный с Зеленью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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