2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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2624 kcal
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脂質: 84.96g | たんぱく質: 120.08g | 炭水化物: 330.76g.
朝食: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Skippy Burro di Arachidi. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Freshona Mixed Vegetables, Golden Sun Riso Basmati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Zucca Delica, Coop Baguette. 軽食/その他: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Skippy Burro di Arachidi, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, KeForma Evodextrin. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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